食疗养生

李四占《食疗养生歌》

 李四占创作

寒邪除祛热邪张，体蕴邪炎热不凉。

羊肉精挑二两许，姜黄云南味纯阳。

枸杞数粒添功效，慢火煨汤韵里藏。

葱段大葱增妙趣，萝卜鲜嫩共徜徉。

鲜香弥漫心欢畅，香油轻滴润胃肠。

佳肴虽美量需控，适度为优保健康。

细嚼慢咽遵此道，胃肠舒适寿宁长。

鲜鱼配羊香满室，滋补之方古来彰。

若求大补甲鱼妙，鸽肉成汤更助阳。

温暖肾元阳气聚，抵御寒侵正气昂。

思邈遗风今尚在，食疗为首细参详。

食疗无果方寻药，祛病延年岁月香。